รมช.สธ. แนะผู้สูงอายุสร้าง 5 สุข สร้างคุณค่าให้กับตัวเอง

นางพรรณสิริ กุลนาถศิริ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวในงานมหกรรมรณรงค์เพื่อสุขภาพจิตผู้สูงอายุ “คุณตา คุณยาย คุณปู่ คุณย่า ...คือคุณค่าของครอบครัว” แนะผู้สุงอายุใช้ 5 สุขสร้างคุณค่าให้กับตัวเอง

1.สุขสบาย คือการออกกำลังด้วยหลัก 3 อ. ทั้งอารมณ์ อาหาร และออกกำลังกาย และเมื่อเจ็บป่วยต้องบอกลูกหลาน

2.สุขสนุก ผู้สูงอายุต้องไม่เก็บตัว เข้าสังคม สังสรรค์กับเพื่อน มีอารมณ์ขันมองโลกในแง่ดี

3.สุขสง่า คือการสร้างความสง่างาม โดยการเป็นที่พึ่งให้ลูกหลานมีคุณธรรมยึดมั่นในความดี รู้จักใช้เงินอย่างรอบคอบ

4.สุขสงบ คือการทำใจให้สงบ ตามหลักศาสนา อารมณ์หนักแน่ มั่นคง เรียบง่าย และ

5. สุขสว่างคือมีสติเห็นทุกอย่างตามความจริง

ด้าน นพ.ชาตรี บานชื่น อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในจำนวนผู้สูงอายุของไทย ร้อยละ 70 มีสุขภาพร่างกายและจิตที่ดี แต่ที่เหลืออีกร้อยละ 30 มีปัญหา ทั้งความเครียด วิตกกังวล เบื่อหน่าย นอนไม่หลับ ท้อแท้ ดังนั้น ครอบครัวและสังคมต้องใส่ใจ และเข้าใจในผู้สูงอายุ หมั่นพูดคุยและเห็นคุณค่าในตัวเอง.-


ข้อมูลข่าวโดย หนังสือพิมพ์สำนักข่าวไทยออนไลน์ วันที่ 7 เมษายน 2553

สนใจรายละเอียดข่าวเพิ่มเติมอ่านได้ที่สำนักข่าวไทยออนไลน์ คลิกที่นี่ค่ะ.....

Posted by STY Staffs/Kanchana Kerdmee/Bungon Jitrungsri
Srithanya Hospital Library

Posted By: STY Library - Date : 8/4/2010