เย็นศิระเพราะพระบริบาล ด้วยเกล้า ด้วยกระหม่อม ข้าพระพุทธเจ้า ผู้บริหาร ข้าราชการ และเจ้าหน้าที่กรมสุขภาพจิต

ตระหนักไม่ตระหนก covid-19 ตระหนักไม่ตระหนกก้าวผ่านวิกฤติ covid-19

สุขภาพจิตนี้ขายไม่ได้ แม้แต่ให้ก็ยาก แต่ว่าจะต้องเพาะ

พระบรมราโชวาท: ในพิธีพระราชทานปริญญาบัตรแก่บัณฑิตมหาวิทยาลัยมหิดล ปี พ.ศ. 2522
รองนายกรัฐมนตรี รมต.สาธารณสุข: กล่าวในโอกาสเข้ารับตำแหน่งรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข
รมช.สาธารณสุข: กล่าวในโอกาสเข้ารับตำแหน่งรัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข
ยินดีต้อนรับ: อธิบดีกรมสุขภาพจิต พญ. อัมพร เบญจพลพิทักษ์
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ร่วมต่อต้านการใช้สารพิษฆ่าหญ้า คลอร์ไพริฟอส พาราควอต ไกลโฟเซต

ข่าวจากหนังสือพิมพ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต

นักจิตวิทยาแนะ อย่าทนอยู่กับความสัมพันธ์แย่ๆ

นักจิตวิทยาแนะ อย่าทนอยู่กับความสัมพันธ์แย่ๆ

คุณรักแฟนของคุณใช่ไหม? และเขาหรือเธอทำให้คุณมีความสุขใช่หรือไม่? ถ้าคำตอบคือ “ไม่ใช่” มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า การรั้งความสัมพันธ์เช่นนี้ไว้ต่อไปเป็นการตัดสินใจที่ผิดทั้งกับคุณและแฟน (รวมถึงลูกๆ ด้วย)

จูเลียน่า ไบร์นส นักจิตวิทยา มหาวิทยาลัยโรดไอส์แลนด์ กล่าวว่า คนส่วนใหญ่มักคิดว่าชีวิตโสดเป็นชีวิตที่ไม่มีความสุขและไม่มีคุณค่า ซึ่งการศึกษาทางจิตวิทยาพบว่า คนที่ทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขเพราะกลัวว่าตัวเองจะโสดนั้นช่างเป็นความสัมพันธ์ที่เสียเวลา โดยสาเหตุหนึ่งที่ทำให้พวกเขาทนกับความสัมพันธ์รูปแบบนี้เป็นเพราะครอบครัวและสังคมรอบข้างที่กดดันให้มีคู่ ในขณะเดียวกันก็มีการศึกษาชี้ว่า คนโสดจะดูแลพ่อแม่และคนในครอบครัวได้ดีกว่าคนมีคู่

ดังนั้นการเป็นโสดไม่ใช่ความทุกข์ ไม่ใช่คนไร้ค่า เพราะหากคุณมีคู่แล้วไม่มีความสุข แม้ว่าจะทำทุกอย่างอย่างดีที่สุดแต่ก็ไม่มีอะไรดีขึ้น นักจิตวิทยาจึงแนะให้เดินหน้าต่อไป แล้วจะค้นพบว่าคุณสามารถดีขึ้นได้เมื่ออยู่คนเดียว และยังเป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเองทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ ซึ่งอาจเป็นคนนั้นที่ทำให้คุณมีความสุขและดีขึ้นกว่าเดิม

5 กุมภาพันธ์ 2562

ที่มา โพสต์ทูเดย์

Posted By Nitayaporn/Bungon/Thongpet/Kanchana

Views, 369