เตรียมป้องกันอยู่อย่างโดดเดี่ยว จิตแพทย์แนะสะสมบารมีก่อนแก่

นพ.อภิชัย มงคล รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีที่ในอีก 20 ปีข้างหน้าสังคมไทยจะกลายเป็นสังคมคนแก่ เพราะสัดส่วนผู้สูงอายุมีมากขึ้น ในขณะที่อัตราการเกิดลดลงว่า ในสังคมผู้สูงวัยจะมี 2 แบบ คือ การที่รอบตัวมีผู้สูงอายุมาก และการเป็นผู้สูงอายุเอง ซึ่งในกรณีแรกถือว่าเป็นภาระที่สังคมไทยต้องช่วยกันดูแล เพราะผู้สูงวัยได้ทำงานหนักมาทั้งชีวิตแล้ว ต้องทำให้ผู้สูงวัยมีคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งในขณะนี้รัฐบาลเองก็ได้ส่งเสริมให้มีคลีนิคผู้สูงวัย การตั้งชมรมผู้สูงอายุ เป็นต้น และต้องยอมรับว่าปัจจุบันผู้ที่จะมาดูแลผู้สูงอายุน้อยลง ลูกหลานเองก็ต้องปากกัดตีนถีบ ดังนั้น ผู้ที่จะก้าวเข้าสู่ภาวะสูงวัยจะต้องตระหนักว่าต้องมีเพื่อน และมีสุขภาพจิต สุขภาพกายที่ดี เพื่อให้ลูกหลานสบายใจ และต้องไม่มัวทำงานจนไม่มีเพื่อน เพราะเมื่อแก่ตัวลงไปก็จะไม่มีเพื่อนตลอดไป

"ท่านพุทธทาสสอนไว้ว่าเราต้องเกษียณก่อนเกษียณ ดังนั้น การเตรียมตัวไว้ก่อนจึงเป็นการดีที่สุด หากไม่เตรียมตัวจะเกิดความทุกข์ยากลำบากได้ โดยต้องคิดว่าเมื่อเราอายุมากขึ้นนั้นคาดหวังว่าจะเจออะไรบ้าง เช่น หากอยากให้มีลูกหลานมาดูแลก็ต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกหลานไว้ ซึ่งเป็นการสร้างบารมีไว้ก่อน ส่วนด้านร่างกายปัญหาที่คนแก่เป็นกันมากคือกระดูกผุ ดังนั้น ก็ต้องเริ่มสะสมแคลเซียมไว้ตั้งแต่ตอนนี้" นพ.อภิชัยกล่าว


ข้อมูลข่าวจากหนังสือพิมพ์มติชนออนไลน์ ฉบับวันที่ 4 กรกฎาคม 2548 หน้า 10 กรอบบ่าย


สนใจรายละเอียดข่าวเพิ่มเติม อ่านได้ที่มติชนออนไลน์ ...….....คลิกที่นี่ค่ะ.....


Posted by Kanchana Kerdmee
Srithanya Hospital Library


Posted By: STY Library - Date : 4/7/2005